Iğdır Diyetisyen Rehberi

Iğdır, Ağrı Dağı’nın eteğinde, Aras Nehri boyunca uzanan verimli bir ovada yer alır. Çevresine göre daha ılıman iklimi sayesinde kayısı, pamuk ve sebze üretimiyle öne çıkar. Bozbaş, kete ve kayısılı tatlar Iğdır sofralarının karakterini belirler.

Iğdır Diyetisyen ve Beslenme Danışmanlığı

Iğdır’ın ılıman ovasında kayısı, sebze ve et yemekleri bol olduğundan beslenme planı, yöresel ürünleri dışlamadan ama porsiyonları netleştirerek hazırlanır. Bozbaş ve kete gibi yemekler belirli günlere yerleştirildiğinde haftalık denge kolayca korunur.

Tuzluca, Aralık ve Karakoyunlu’da yaşayanların merkeze sık gelmesi gerekmez; tartı ve ölçüm sonuçları paylaşılarak takip uzaktan da yapılabilir. İhtiyaç olduğunda yüz yüze görüşmeyle süreç desteklenir.